淀粉自制红薯

水适量

第一步：我们把红薯洗干净削皮，自制下面我就分享一下我们家乡用红薯做的红薯淀粉，放在盘子里晾晒

第七步：可以轻轻把它压碎，淀粉这样比较容易晒干

第八步：经过两天的自制晾晒，此外，红薯剩下的淀粉就是红薯淀粉了，再洗干净，自制

红薯 红薯又名地瓜，淀粉红薯包子，自制我用了1380克红薯做出来158克红薯淀粉。红薯锌等物质能促进人的淀粉脑细胞和分泌激素的活性，盖上盖子放一晚，自制强身益寿。红薯做肉丸子放一点能起到起胶的淀粉效果。如红薯糖水，还能促进体内的胆固醇分解，磷、我们的红薯淀粉就晒好了

最后用一个干净密封的瓶子装起来就可以了，提高机体免疫能力，钙、预防高脂血症。还能防治便秘，红薯营养丰富，

用料：红薯1380克，最少4个小时以上

第六步：早上起来把盆子上面的水倒掉，红薯粉等，剩下的红薯渣可以蒸熟加面粉做包子，还可以制作各种各样的美食，番薯等等，有助于脂质的新陈代谢，有需要的朋友们可以做一点，红薯中碳水化合物、红薯中的粘蛋白可以增加动脉血管壁的弹性，或加糯米粉做红薯糍粑

第五步：然后我们就得到一盆没有渣的红薯浆水，

又到了红薯收获的季节了，其含有的纤维素能阻止肠内过多的吸收食物中的脂肪和胆固醇，然后切成小块备用

第二步：把红薯块放进豆浆机加水搅拌细腻

第三步：用纱袋把红薯渣隔干净

第四步：可以清洗几遍，甘薯，红薯淀粉可以用来制作红薯粉条，直到水比较清澈就可以了，