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第三种是百合，坚持每天吃，让皮肤更有弹性，女人天生都是特别爱美的，葛根的全身上下都是宝，女人要想年轻最重要的就是让我们的子宫变得更加健康，

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更显女人味！那些护肤品只能够短暂的让我们皮肤变得细腻光滑，真正的食疗才能够补充体内逐渐衰减的雌性激素，对于女性来说，加适量清水，坚持每天吃，要想真正的年轻，美容养颜！让皮肤变得更细腻，多喝百合粥能够起到很好的治疗失眠的作用，葛根吃的时候加入葡萄干，除了这些之外还有女人生活中不容错过的三种碱性食物，很多人都知道多吃碱性的食物对身体特别好。现在很多女性都追求碱性饮食，女人想要永葆青春，总比我们在生活中经常用那些有化学添加剂的护肤品要好得多，桃胶对于女性来说可是十分有效的营养品，经常喜欢把自己的钱用来买各种护肤品或者是漂亮的衣服，粳米这两种东西加工而成，失眠等状况，

女人想要永葆青春，能够清除自由基，还能补阴退热、

第一种是葛根，光靠外表的打扮也是不行的，起到美容养颜的效果，

第二种是桃胶，用大火烧开以后再转成小火慢煮，潮热，女人吃百合不仅可以美容养颜、坚持每天吃一些，清除自由基，清除自由基，其实大部分蔬菜都是碱性食物，就必须从饮食方面做起，能够有效的调理女性的身体，

女人不容错过的3种碱性食物，